夏バテの症状とは? 「その不調、夏バテかもしれません」
こんな症状はありませんか?
気温差・冷房・食欲不振…意外と体に負担がかかる夏。 放っておくと慢性的な疲労・自律神経の乱れにもつながってしまいます。 【チェックリスト】あなたはいくつ当てはまりますか?
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体がだるい
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寝ても疲れが取れない
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肩・首がガチガチ
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集中力が続かない
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食欲がない
夏バテの原因と放置のリスク
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自律神経の乱れ:暑さと冷房の温度差がもたらす体調不良
夏になると、屋外の強い日差しや高湿度と、冷房の効いた室内の温度差が激しくなります。このような環境の変化は、自律神経に大きなストレスを与え、「交感神経」と「副交感神経」のバランスを崩す原因となります。自律神経が乱れると体温調整や消化・血流・睡眠など、日常的な体の機能が正常に働かなくなり、だるさや頭痛、めまい、寝つきの悪さなど、さまざまな夏バテの症状が現れやすくなります。
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栄養・水分の不足:カラダのエネルギーとミネラルの枯渇
暑さで食欲が落ちると、栄養の偏りや量の減少が起こりがちです。特にビタミンB群・ビタンミンC、ミネラル(ナトリウム・カリウム・マグネシウムなど)の不足は、疲労回復やエネルギー生成に影響を及ぼします。さらに、大量の汗で水分やミネラルが失われるにもかかわらず、十分な補給がされないと、脱水や電解質のアンバランスを引き起こし、体のだるさ・集中力低下・胃腸不調などの症状を招きます。
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放置のリスク:免疫力低下から慢性的な体調不良へ
夏バテの状態を長く放置すると、免疫機能の低下を通じて感染症にかかりやすくなったり、胃腸障害や風邪などを起こしやすくなります。また、疲れやだるさ、睡眠不足などが積み重なると「慢性疲労」の状態に陥る可能性もあり、秋になっても体調が戻らず「秋バテ」と呼ばれるような長引く不調の原因になります。日常生活や仕事のパフォーマンスにも支障をきたすことがあるため、早めの対策が大切です。
CHECK!
夏バテの疲れ、だるさを癒すならアロマオイルメンテ
夏バテによるだるさや疲れは、放っておくと体調不良の原因にも。
アロマオイルメンテで血行を促し、心身をリフレッシュしませんか?
香りの力と丁寧なトリートメントで、重だるい身体がスッと軽くなります。
元気な毎日を過ごすために、今こそ自分の身体を労わってあげましょう。
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POINT01
・夏の暑さで疲れが溜まっている方
・だるさや倦怠感が続いている方
・冷房による冷え、むくみが気になる方
・心身ともにリフレッシュしたい方暑さで疲れた身体と心に、ご褒美のひとときを。
夏バテ対策に、アロマオイルメンテを体験してみませんか?
ご予約はお早めにどうぞ。
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POINT02
アロマオイルメンテには、心身のリラックスだけでなく美容や健康にも役立つメリットがあります。
✳ アロマオイルの香りでリラックス効果
✳ 自律神経を整え、ストレスや不安を和らげる
✳ 睡眠の質向上、だるさ軽減
✳ 血行促進し、代謝アップ、冷えやむくみ改善
✳ 老廃物の排出を助けて、デトックス効果
✳ 五感で楽しむリラクゼーション
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POINT03
夏の疲れ、夏の乾燥ケア
アロマオイルメンテは、香りで心を癒しながらお肌に潤いを与える贅沢な時間。
むくみや冷えの改善はもちろん、心まで解きほぐされるような深いリラックスをご体感下さい。
忙しい毎日に、ふっと力を抜けるごほうびをどうぞ。
お急ぎの場合は電話窓口まで、
お気軽にお問い合わせください。
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ひとりひとりの不調に合わせて、あなたにぴったりのケアを。
このたび、19年の経験を活かし独立致しました。福の手では、表面的なリラクゼーションだけでなく、本格的な身体メンテナンスを通して、お客様の不調を和らげ、日常生活の質を高めるお手伝いをします。心も身体もフッと軽くなるようなそんな場所を目指しています。
ボディメンテ(手技)
| 60分 |
¥5,000 |
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お身体の気になる箇所を集中的にケアしたい方にオススメのコースです。 首、肩、背中、腰、脚など、お疲れの部位を重点的にしっかりほぐしていきます。 限られた時間でもリフレッシュしたい方にピッタリです。 |
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| 90分 |
¥7,500 |
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全身をゆっくりと丁寧にケアしたい方に。部分的な不調から、全身のバランスを整えたい方まで、じっくりと施術いたします。 自分だけのリラックスタイムを過ごしたい方に最適なコースです。 |
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| 120分 |
¥10,000 |
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深い疲れや慢性的なコリにお悩みの方におススメのロングコース。 全身をじっくり整えながら、より深部の筋肉のこわばりにアプローチします。 ご自身のメンテナンスにしっかりと時間をかけたい方に。 |
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| コンビメニュー(ボディメンテ60分+オイルフェイスケア30分) |
¥8,300 |
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身体の緊張をゆるめた後、オイルフェイスケアでお顔周りをやさしくケア。 首・デコルテまでしっかり流すことで、フェイスラインがすっきりし、血色感もアップ。 身体もお顔も同時に整えたい方、疲れ顔・くすみが気になる方におすすめの“癒しと美容”を兼ね備えた贅沢コースです。 |
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| コンビメニュー(ボディメンテ60分+オイルフットケア30分) |
¥8,300 |
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全身をじっくりほぐすボディメンテに、オイルフットケアを組み合わせたコースです。 足裏からふくらはぎまでを丁寧に流すことで、血行を促し、冷えやむくみをスッキリ解消。 「全身が軽くなった」「脚まで楽になる」と感じたい方におすすめです。 立ち仕事・冷えやすい方・疲れが溜まりやすい方に◎ |
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| コンビメニュー(ボディメンテ60分+ドライヘッドケア30分) |
¥8,300 |
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全身を整えたあと、頭・首・目の周りを中心に行うドライヘッドケア。 水やオイルを使わず、やさしい圧で頭の緊張をゆるめます。 脳疲労・眼精疲労・睡眠の質が気になる方にもおすすめ。 「頭が軽い」「視界がクリア」と感じる方も多い人気のコースです。 |
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こちらのメニューのみ、出張サービス承ります。 ご自宅でゆっくり、癒しのひとときを‥ 店舗の技術をご自宅で受けて頂けます。
【出張エリア】
※店舗より10㌔以内の範囲に対応します。
※交通費として+1,000円を別途頂戴します。
※エリア外の方もお気軽に相談下さい。
アロマオイルメンテ
| 45分(上半身、下半身どちらかのみ) |
¥5,000 |
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お時間が限られた方や、部分的なケアをご希望の方にオススメ。背中、肩、デコルテなどの上半身、または脚、腰までの下半身を お選びいただき、アロマオイルでやさしく流していきます。リンパの流れを整え、むくみや疲れをスッキリとリセットします。 |
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| 60分(全身) |
¥6,700 |
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全身をゆっくりとオイルで流しながら、リンパの滞りや老廃物をしっかりケア。アロマの香りに包まれながら、 心身ともにリラックスへと導きます。むくみや冷えが気になる方、疲労がたまっている方にオススメです。 |
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| 90分(しっかり全身) |
¥9,700 |
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よりじっくりと深いリラクゼーションを求める方に。 全身を丁寧にトリートメントしながら、気になる部位を集中的にケアします。自律神経のバランスを整え、巡りのよい軽やかな 身体へ。ダイエットサポートや代謝アップにも。 ご自身のご褒美にどうぞ。 |
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| コンビメニュー(ボディメンテ60分+オイルフェイスケア30分) |
¥8,300 |
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身体の緊張をゆるめた後、オイルフェイスケアでお顔周りをやさしくケア。 首・デコルテまでしっかり流すことで、フェイスラインがすっきりし、血色感もアップ。 身体もお顔も同時に整えたい方、疲れ顔・くすみが気になる方におすすめの“癒しと美容”を兼ね備えた贅沢コースです。 |
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| コンビメニュー(ボディメンテ60分+オイルフットケア30分) |
¥8,300 |
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全身をじっくりほぐすボディメンテに、オイルフットケアを組み合わせたコースです。 足裏からふくらはぎまでを丁寧に流すことで、血行を促し、冷えやむくみをスッキリ解消。 「全身が軽くなった」「脚まで楽になる」と感じたい方におすすめです。 立ち仕事・冷えやすい方・疲れが溜まりやすい方に◎ |
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※ オプション追加の場合は、各¥3,300
| オイルフェイスケア 30分 |
¥3,500 |
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お顔のむくみ、くすみが気になる方にやさしいオイルタッチでお顔周りのリンパを流し、スッキリとしたフェイスラインへと導き ます。目の疲れや表情のこわばりにもアプローチ。リラックスしながらお顔の印象が明るくなります。 |
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| オイルフットケア 30分 |
¥3,500 |
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脚のむくみ、だるさ、冷えが気になる方にオススメです。 アロマオイルを使い、ふくらはぎから足裏までしっかりと流していきます。歩き疲れた日や、立ち仕事の方にも人気の リフレッシュケアです。 |
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| ヘッドケア(ドライ) 30分 |
¥3,500 |
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オイルを使わないドライタイプのヘッドケア。 頭皮のコリをほぐし、目の疲れや首肩の緊張をゆるめていきます。眠れない、考えてしまう、頭が重い…そんな方に。 深いリラックスを味わっていただけます。 |
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Access
身体メンテ 福の手 駐車場
〒671-0245 兵庫県姫路市四郷町明田39 |
身体メンテ 福の手
| 住所 | 〒671-0245 兵庫県姫路市四郷町明田782 Google MAPで確認 |
|---|---|
| 電話番号 |
090-5468-1371 |
| 営業時間 | 9:00~19:00 |
| 定休日 | 月曜日、他不定休あり |
| 代表者名 | 村山 知穂 |
| 最寄りの施設 | 姫路東ICから車で約2分 |
身体メンテ福の手のこだわり 古民家を改装した落ち着ける空間で、お身体の疲れを癒しませんか?
「身体と心を緩める」をコンセプトに、ご来店いただいた皆様に、日々の疲れやストレスを解きほぐし、深いリラクゼーションがえられるひと時をご提供いたします。周りを気にせず、自分だけの贅沢なひと時をお過ごしください。
19年の施術経験から、お客様一人一人に合わせた施術をご案内いたします。お身体のもみほぐしから、アロマオイルを使用したリラックスできるメニューをご用意しております。
姫路でお身体の疲れを癒したい、リラックスしたいとお考えの方は「身体メンテ 福の手」にご相談下さい。