疲労の限界のサインは? 寝ても疲労が取れないのは、身体からの危険信号です
こんな症状やお悩みはありませんか?
疲れが取れない原因は、血行不良や身体の凝りなどが関係しています。疲労をそのまま放置していると、肩こりや腰痛の悪化だけでなく、自律神経の乱れによる睡眠不足や、免疫力の低下を招くこともあります。 【チェックリスト】あなたはいくつ当てはまりますか?
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朝起きた瞬間から身体が重い
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休んでも疲れが抜けにくい
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肩こり、首こりで頭が重く感じる
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集中力が続かない
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以前より疲れやすくなったと感じる
なぜ「疲れが取れない」のか?
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血行不良による身体の巡りの悪化
私たちの身体は、血液が全身を巡ることで酸素や栄養を身体のすみずみに届けています。しかし、長時間同じ姿勢が続いたり、筋肉の凝りや緊張が続くと血流が悪くなり、身体の巡り(血行)が滞りやすくなります。
血流が悪くなると、身体にたまった疲労物質がうまくながれにくくなり、
・肩や首のこり
・身体のだるさ
・疲れが抜けにくい
・冷え
などの不調につながることがあります。
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筋肉のこりで身体に疲れがたまりやすくなる
首や肩、背中の筋肉は日常生活の中で常に使われています。
特に、スマートフォンやパソコン作業、長時間の同じ姿勢でいることが続くと、筋肉が緊張した状態になりやすくなります。
筋肉の緊張が続くと、筋肉の中を流れる血液の流れが悪くなり、疲労物質がたまりやすくなります。
・首や肩のだるさ
・身体の疲れが取れにくい
・身体が動かしにくい
といった状態につながることがあります。
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自律神経の乱れの影響で身体がリラックスしにくくなる
自律神経は、身体を活動させる「交感神経」と身体を休める「副交感神経」のバランスによって身体の働きを整えています。
しかし、疲れやストレスが続いたり、身体のこりや緊張が強い状態が続くと、自律神経のバランスが乱れやすくなります。
自律神経が乱れると、身体がうまくリラックス出来ず
・寝ても疲れが取れない
・眠りが浅くなる
・身体のだるさが続く
・肩や首のこりが強くなる
といった不調につながることがあります。
CHECK!
疲れが取れない原因は重なっていることもあります
血行不良、筋肉のこり、自律神経の乱れはそれぞれが関係しあいながら、身体の巡りを悪くしてしまうことがあります。
その結果
・肩や首のこりが続く
・疲れが抜けにくい
・身体のだるさが取れない
・寝てもスッキリしない
といった状態につながることがあります。
身体をゆるめて巡りを整えることで、疲れがたまりにくい身体作りにつながります。
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POINT01
『福の手式ケア』
施術歴19年の経験を活かしながら、硬くなった筋肉を丁寧にほぐしながら身体の巡りを整えていきます。
完全個室の落ち着いた空間で
ゆったりと身体をゆるめる時間をお過ごしください。 -
POINT02
朝起きても疲れが取れないと感じていませんか
・朝起きても疲れが取れない
・肩や首のこりがつらい
・身体が重く感じる日が続いている
・寝てもスッキリしない
・慢性的な疲れを感じている
・ゆっくり身体を休める時間が欲しい
このようなお悩みがある方に
ボディメンテ90分コースがおすすめです。
ボディメンテ90分
¥7,500
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Voice
お客様の声
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40代 女性 姫路市
保育士のМさま。
デスクワーク、保育と脳も身体もお疲れです。
ボディメンテ60分のメニューにされました。
楽になられて良かったです。
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20代 女性 姫路市
当サロンのお近くで、仕事終わりに歩いていらっしゃいます。「近くて仕事終わりに来れるのがいいわ」とおっしゃって頂いております。
お疲れになられたらまた、いらっしゃって下さい。お待ちしています。
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50代 男性 姫路市
毎月一度、定期的にメンテナンスされているМさま。
毎回、ボディメンテ90分のメニューです。
いつも全身お疲れで、特に首と腰を重点的にゆるめていきます。ゆったりとした時間になり
良かったです。
お急ぎの場合は電話窓口まで、
お気軽にお問い合わせください。
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ひとりひとりの不調に合わせて、あなたにぴったりのケアを。
このたび、19年の経験を活かし独立致しました。福の手では、表面的なリラクゼーションだけでなく、本格的な身体メンテナンスを通して、お客様の不調を和らげ、日常生活の質を高めるお手伝いをします。心も身体もフッと軽くなるようなそんな場所を目指しています。
ボディメンテ(手技)
| 60分 |
¥5,000 |
|---|---|
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お身体の気になる箇所を集中的にケアしたい方にオススメのコースです。 首、肩、背中、腰、脚など、お疲れの部位を重点的にしっかりほぐしていきます。 限られた時間でもリフレッシュしたい方にピッタリです。 |
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| 90分 |
¥7,500 |
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全身をゆっくりと丁寧にケアしたい方に。部分的な不調から、全身のバランスを整えたい方まで、じっくりと施術いたします。 自分だけのリラックスタイムを過ごしたい方に最適なコースです。 |
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| 120分 |
¥10,000 |
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深い疲れや慢性的なコリにお悩みの方におススメのロングコース。 全身をじっくり整えながら、より深部の筋肉のこわばりにアプローチします。 ご自身のメンテナンスにしっかりと時間をかけたい方に。 |
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| コンビメニュー(ボディメンテ60分+オイルフェイスケア30分) |
¥8,300 |
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身体の緊張をゆるめた後、オイルフェイスケアでお顔周りをやさしくケア。 首・デコルテまでしっかり流すことで、フェイスラインがすっきりし、血色感もアップ。 身体もお顔も同時に整えたい方、疲れ顔・くすみが気になる方におすすめの“癒しと美容”を兼ね備えた贅沢コースです。 |
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| コンビメニュー(ボディメンテ60分+オイルフットケア30分) |
¥8,300 |
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全身をじっくりほぐすボディメンテに、オイルフットケアを組み合わせたコースです。 足裏からふくらはぎまでを丁寧に流すことで、血行を促し、冷えやむくみをスッキリ解消。 「全身が軽くなった」「脚まで楽になる」と感じたい方におすすめです。 立ち仕事・冷えやすい方・疲れが溜まりやすい方に◎ |
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| コンビメニュー(ボディメンテ60分+ドライヘッドケア30分) |
¥8,300 |
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全身を整えたあと、頭・首・目の周りを中心に行うドライヘッドケア。 水やオイルを使わず、やさしい圧で頭の緊張をゆるめます。 脳疲労・眼精疲労・睡眠の質が気になる方にもおすすめ。 「頭が軽い」「視界がクリア」と感じる方も多い人気のコースです。 |
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こちらのメニューのみ、出張サービス承ります。 ご自宅でゆっくり、癒しのひとときを‥ 店舗の技術をご自宅で受けて頂けます。
【出張エリア】
※店舗より10㌔以内の範囲に対応します。
※交通費として+1,000円を別途頂戴します。
※エリア外の方もお気軽に相談下さい。
アロマオイルメンテ
| 45分(上半身、下半身どちらかのみ) |
¥5,000 |
|---|---|
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お時間が限られた方や、部分的なケアをご希望の方にオススメ。背中、肩、デコルテなどの上半身、または脚、腰までの下半身を お選びいただき、アロマオイルでやさしく流していきます。リンパの流れを整え、むくみや疲れをスッキリとリセットします。 |
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| 60分(全身) |
¥6,700 |
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全身をゆっくりとオイルで流しながら、リンパの滞りや老廃物をしっかりケア。アロマの香りに包まれながら、 心身ともにリラックスへと導きます。むくみや冷えが気になる方、疲労がたまっている方にオススメです。 |
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| 90分(しっかり全身) |
¥9,700 |
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よりじっくりと深いリラクゼーションを求める方に。 全身を丁寧にトリートメントしながら、気になる部位を集中的にケアします。自律神経のバランスを整え、巡りのよい軽やかな 身体へ。ダイエットサポートや代謝アップにも。 ご自身のご褒美にどうぞ。 |
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| コンビメニュー(ボディメンテ60分+オイルフェイスケア30分) |
¥8,300 |
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身体の緊張をゆるめた後、オイルフェイスケアでお顔周りをやさしくケア。 首・デコルテまでしっかり流すことで、フェイスラインがすっきりし、血色感もアップ。 身体もお顔も同時に整えたい方、疲れ顔・くすみが気になる方におすすめの“癒しと美容”を兼ね備えた贅沢コースです。 |
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| コンビメニュー(ボディメンテ60分+オイルフットケア30分) |
¥8,300 |
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全身をじっくりほぐすボディメンテに、オイルフットケアを組み合わせたコースです。 足裏からふくらはぎまでを丁寧に流すことで、血行を促し、冷えやむくみをスッキリ解消。 「全身が軽くなった」「脚まで楽になる」と感じたい方におすすめです。 立ち仕事・冷えやすい方・疲れが溜まりやすい方に◎ |
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※ オプション追加の場合は、各¥3,300
| オイルフェイスケア 30分 |
¥3,500 |
|---|---|
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お顔のむくみ、くすみが気になる方にやさしいオイルタッチでお顔周りのリンパを流し、スッキリとしたフェイスラインへと導き ます。目の疲れや表情のこわばりにもアプローチ。リラックスしながらお顔の印象が明るくなります。 |
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| オイルフットケア 30分 |
¥3,500 |
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脚のむくみ、だるさ、冷えが気になる方にオススメです。 アロマオイルを使い、ふくらはぎから足裏までしっかりと流していきます。歩き疲れた日や、立ち仕事の方にも人気の リフレッシュケアです。 |
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| ヘッドケア(ドライ) 30分 |
¥3,500 |
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オイルを使わないドライタイプのヘッドケア。 頭皮のコリをほぐし、目の疲れや首肩の緊張をゆるめていきます。眠れない、考えてしまう、頭が重い…そんな方に。 深いリラックスを味わっていただけます。 |
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Staff
女性特有のお悩みやつらいお悩みにも寄り添い、長年の経験を活かしてサポート
Access
身体メンテ 福の手 駐車場
〒671-0245 兵庫県姫路市四郷町明田39 |
身体メンテ 福の手
| 住所 | 〒671-0245 兵庫県姫路市四郷町明田782 Google MAPで確認 |
|---|---|
| 電話番号 |
090-5468-1371 |
| 営業時間 | 9:00~19:00 |
| 定休日 | 月曜日、他不定休あり |
| 代表者名 | 村山 知穂 |
| 最寄りの施設 | 姫路東ICから車で約2分 |
身体メンテ福の手のこだわり 古民家を改装した落ち着ける空間で、お身体の疲れを癒しませんか?
「身体と心を緩める」をコンセプトに、ご来店いただいた皆様に、日々の疲れやストレスを解きほぐし、深いリラクゼーションがえられるひと時をご提供いたします。周りを気にせず、自分だけの贅沢なひと時をお過ごしください。
19年の施術経験から、お客様一人一人に合わせた施術をご案内いたします。お身体のもみほぐしから、アロマオイルを使用したリラックスできるメニューをご用意しております。
姫路でお身体の疲れを癒したい、リラックスしたいとお考えの方は「身体メンテ 福の手」にご相談下さい。
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