冷えの症状とは? 「その不調、冷えが原因かもしれません」
こんな症状はありませんか?
冷えをほおっておくと、お身体の自律神経が乱れ、様々な不調につながっていきます。「忙しいから疲れているだけかな」「よくある不調だし」と思っていても、根本の原因は「冷え」にあるかもしれません。 【チェックリスト】あなたはいくつ当てはまりますか?
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手足が冷たい
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だるさ、むくみがある
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眠れない
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筋肉が縮こまったり、攣ったりする
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風邪をひきやすい
冷えの原因と放置のリスク
長年の冷えをそのままにせず、今こそ自分を温める習慣を。
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① 血流の滞り
夏になると、屋外の強い日差しや高湿度と、冷房の効いた室内の温度差が激しくなります。このような環境の変化は、自律神経に大きなストレスを与え、「交感神経」と「副長時間の同じ姿勢や運動不足、ストレスなどで血流が悪くなると、身体のすみずみまで温かい血液が届かず、手足から冷えていきます。
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② 自律神経の乱れ
ストレスや不規則な生活、季節の寒暖差などで自律神経が乱れると、体温調整がうまくできずに冷えを感じやすくなます。
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③ 筋肉量の低下
加齢や運動不足で筋肉が減ると、熱が生み出す力(基礎代謝)が低下。
体の中から温まりにくくなり、慢性的な冷えを招きます。
CHECK!
冷えを放っておくとどうなる?
✳疲れやすさ、だるさが続く
血流が滞ることで酸素や栄養が巡りにくく、疲れが抜けにくい体に。
「なんとなくだるい…。」が日常になってしまうことも。
✳免疫力、回復力の低下
体温が下がると免疫細胞の働きが弱まり、風邪をひきやすくなったり、体調を崩しや
すくなります。
✳寝つきの悪さ、睡眠の質の低下
冷えた状態ではスムーズに眠れず、夜中に目が覚めたり、浅い眠りになりがち。
疲れが取れにくく、朝からスッキリしない原因に。
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POINT01
・冷えを優しくケア
①日々の巡りを良くする時間を作る
軽いストレッチや深い呼吸、ゆっくり歩くなど、身体をやさしく動かす習慣が巡りを整え、内側からぽかぽかに。
②温めるポイントを意識する
首、お腹、足首をほんのり温めるだけで、身体全体がほぐれやすくなります。
腹巻やレッグウォーマーなど、無理なく続けられるアイテムを味方に。
③胃腸と心も“冷やさない”生活に
冷たい飲み物やストレスは、身体の芯から冷えを生みやすくします。
温かい飲み物や穏やかな時間を取り入れて、心まであたたかに。
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POINT02
「なんとなくの冷え」から「芯から巡る身体」へ。今の身体を大切にしながら、少しずつ整えていきましょう。
自分ではほぐしきれない深いこわばりや、めぐりの滞りは、『福の手』にゆだねてみませんか?
「冷え」を和らげ、本来のめぐりと温かさを取り戻していきましょう。
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POINT03
こんな方におすすめです。
・手足が冷えやすい
・身体が重い、だるい
・眠りが浅い
・ストレスや緊張が抜けにくい
・リラックスしながら整えたい
やさしいケアで、毎日をもっと心地よく。
冷え解消におすすめのコース ボディメンテ60分+オイルフットケア30分コース
Price
8,300円(税込)
深く緩めて、足元までぽかぽかに。
日々のお疲れや、慢性的な冷えが気になる方へ。
まずは全身をじんわりほぐし、巡りを整えながら、凝り固まった筋肉と深いこわばりをゆるめていきます。
そのあと、温かいオイルであしもとをていねいにケア。
ふくらはぎ~足裏にかけて流すことで、冷えの原因となる滞りにアプローチし、身体の内部からポカポカと。
「最近、冷えが気になる」「なんとなく身体が重い、眠りが浅い」
そんな方に特におすすめしたいコースです。
全身がふっと緩む感覚と、足先まで温かさが広がる心地よさを是非ご体感下さい。
☑ご予約お待ちしています。
お急ぎの場合は電話窓口まで、
お気軽にお問い合わせください。
CONTACT
身体メンテ 福の手
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ひとりひとりの不調に合わせて、あなたにぴったりのケアを。
このたび、19年の経験を活かし独立致しました。福の手では、表面的なリラクゼーションだけでなく、本格的な身体メンテナンスを通して、お客様の不調を和らげ、日常生活の質を高めるお手伝いをします。心も身体もフッと軽くなるようなそんな場所を目指しています。
ボディメンテ(手技)
| 60分 |
¥5,000 |
|---|---|
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お身体の気になる箇所を集中的にケアしたい方にオススメのコースです。 首、肩、背中、腰、脚など、お疲れの部位を重点的にしっかりほぐしていきます。 限られた時間でもリフレッシュしたい方にピッタリです。 |
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| 90分 |
¥7,500 |
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全身をゆっくりと丁寧にケアしたい方に。部分的な不調から、全身のバランスを整えたい方まで、じっくりと施術いたします。 自分だけのリラックスタイムを過ごしたい方に最適なコースです。 |
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| 120分 |
¥10,000 |
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深い疲れや慢性的なコリにお悩みの方におススメのロングコース。 全身をじっくり整えながら、より深部の筋肉のこわばりにアプローチします。 ご自身のメンテナンスにしっかりと時間をかけたい方に。 |
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| コンビメニュー(ボディメンテ60分+オイルフェイスケア30分) |
¥8,300 |
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身体の緊張をゆるめた後、オイルフェイスケアでお顔周りをやさしくケア。 首・デコルテまでしっかり流すことで、フェイスラインがすっきりし、血色感もアップ。 身体もお顔も同時に整えたい方、疲れ顔・くすみが気になる方におすすめの“癒しと美容”を兼ね備えた贅沢コースです。 |
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| コンビメニュー(ボディメンテ60分+オイルフットケア30分) |
¥8,300 |
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全身をじっくりほぐすボディメンテに、オイルフットケアを組み合わせたコースです。 足裏からふくらはぎまでを丁寧に流すことで、血行を促し、冷えやむくみをスッキリ解消。 「全身が軽くなった」「脚まで楽になる」と感じたい方におすすめです。 立ち仕事・冷えやすい方・疲れが溜まりやすい方に◎ |
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| コンビメニュー(ボディメンテ60分+ドライヘッドケア30分) |
¥8,300 |
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全身を整えたあと、頭・首・目の周りを中心に行うドライヘッドケア。 水やオイルを使わず、やさしい圧で頭の緊張をゆるめます。 脳疲労・眼精疲労・睡眠の質が気になる方にもおすすめ。 「頭が軽い」「視界がクリア」と感じる方も多い人気のコースです。 |
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こちらのメニューのみ、出張サービス承ります。 ご自宅でゆっくり、癒しのひとときを‥ 店舗の技術をご自宅で受けて頂けます。
【出張エリア】
※店舗より10㌔以内の範囲に対応します。
※交通費として+1,000円を別途頂戴します。
※エリア外の方もお気軽に相談下さい。
アロマオイルメンテ
| 45分(上半身、下半身どちらかのみ) |
¥5,000 |
|---|---|
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お時間が限られた方や、部分的なケアをご希望の方にオススメ。背中、肩、デコルテなどの上半身、または脚、腰までの下半身を お選びいただき、アロマオイルでやさしく流していきます。リンパの流れを整え、むくみや疲れをスッキリとリセットします。 |
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| 60分(全身) |
¥6,700 |
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全身をゆっくりとオイルで流しながら、リンパの滞りや老廃物をしっかりケア。アロマの香りに包まれながら、 心身ともにリラックスへと導きます。むくみや冷えが気になる方、疲労がたまっている方にオススメです。 |
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| 90分(しっかり全身) |
¥9,700 |
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よりじっくりと深いリラクゼーションを求める方に。 全身を丁寧にトリートメントしながら、気になる部位を集中的にケアします。自律神経のバランスを整え、巡りのよい軽やかな 身体へ。ダイエットサポートや代謝アップにも。 ご自身のご褒美にどうぞ。 |
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| コンビメニュー(ボディメンテ60分+オイルフェイスケア30分) |
¥8,300 |
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身体の緊張をゆるめた後、オイルフェイスケアでお顔周りをやさしくケア。 首・デコルテまでしっかり流すことで、フェイスラインがすっきりし、血色感もアップ。 身体もお顔も同時に整えたい方、疲れ顔・くすみが気になる方におすすめの“癒しと美容”を兼ね備えた贅沢コースです。 |
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| コンビメニュー(ボディメンテ60分+オイルフットケア30分) |
¥8,300 |
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全身をじっくりほぐすボディメンテに、オイルフットケアを組み合わせたコースです。 足裏からふくらはぎまでを丁寧に流すことで、血行を促し、冷えやむくみをスッキリ解消。 「全身が軽くなった」「脚まで楽になる」と感じたい方におすすめです。 立ち仕事・冷えやすい方・疲れが溜まりやすい方に◎ |
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※ オプション追加の場合は、各¥3,300
| オイルフェイスケア 30分 |
¥3,500 |
|---|---|
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お顔のむくみ、くすみが気になる方にやさしいオイルタッチでお顔周りのリンパを流し、スッキリとしたフェイスラインへと導き ます。目の疲れや表情のこわばりにもアプローチ。リラックスしながらお顔の印象が明るくなります。 |
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| オイルフットケア 30分 |
¥3,500 |
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脚のむくみ、だるさ、冷えが気になる方にオススメです。 アロマオイルを使い、ふくらはぎから足裏までしっかりと流していきます。歩き疲れた日や、立ち仕事の方にも人気の リフレッシュケアです。 |
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| ヘッドケア(ドライ) 30分 |
¥3,500 |
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オイルを使わないドライタイプのヘッドケア。 頭皮のコリをほぐし、目の疲れや首肩の緊張をゆるめていきます。眠れない、考えてしまう、頭が重い…そんな方に。 深いリラックスを味わっていただけます。 |
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Access
身体メンテ 福の手 駐車場
〒671-0245 兵庫県姫路市四郷町明田39 |
身体メンテ 福の手
| 住所 | 〒671-0245 兵庫県姫路市四郷町明田782 Google MAPで確認 |
|---|---|
| 電話番号 |
090-5468-1371 |
| 営業時間 | 9:00~19:00 |
| 定休日 | 月曜日、他不定休あり |
| 代表者名 | 村山 知穂 |
| 最寄りの施設 | 姫路東ICから車で約2分 |
身体メンテ福の手のこだわり 古民家を改装した落ち着ける空間で、お身体の疲れを癒しませんか?
「身体と心を緩める」をコンセプトに、ご来店いただいた皆様に、日々の疲れやストレスを解きほぐし、深いリラクゼーションがえられるひと時をご提供いたします。周りを気にせず、自分だけの贅沢なひと時をお過ごしください。
19年の施術経験から、お客様一人一人に合わせた施術をご案内いたします。お身体のもみほぐしから、アロマオイルを使用したリラックスできるメニューをご用意しております。
姫路でお身体の疲れを癒したい、リラックスしたいとお考えの方は「身体メンテ 福の手」にご相談下さい。
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