冷え

「冷え（冷え症）」とは、本来は寒さを感じないような室温でも、手足や腰、全身に冷たさや不快感を感じる状態です。自律神経の乱れ、筋肉量の不足、血行不良などが原因で、体内で熱を作れなかったり全身にうまく熱を運べなくなったりして起こります。

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